而张天天和肖雪虽然还没开始喘(chuǎn ),但顾(gù )潇潇发(fā )现她们(men )跑步的(de )方式不(bú )对。
现(xiàn )在全身(shēn )上下除了手臂,其他的地方都不能动,手臂的疲(pí )惫立刻(kè )显现出(chū )来。
陈(chén )美没说(shuō )话,张(zhāng )天天和(hé )肖雪点(diǎn )了下头:确实,今天好像比平时更加辛苦(kǔ )一些。
第二种(zhǒng )方法,是两步(bù )呼一次(cì ),两步(bù )吸一次(cì ),呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这块天天和肖雪做(zuò )的不错(cuò ),你们(men )两学着(zhe )点儿。
看来艾(ài )美丽真(zhēn )的是福(fú )音,要不是她作死闹一下,估计他们跳到(dào )明天早(zǎo )上得累(lèi )死。
只(zhī )有意识(shí )到自己(jǐ )肩上的(de )责任,才会慢(màn )慢改变。
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